Over mij
Lichter leven
Hi, mijn naam is Patricia. Ik begeleid vrouwen die van buiten alles op orde lijken te hebben, maar vanbinnen voelen dat ze steeds verder van zichzelf af zijn komen te staan.
Misschien herken je dit.
Je staat vaak aan, draagt veel verantwoordelijkheid en bent er vooral voor anderen. Aan de buitenkant functioneer je, terwijl onrust, vermoeidheid, spanning of lichamelijke klachten steeds duidelijker voelbaar worden.
Er is weinig ruimte om te voelen wat jij nodig hebt. En toch is er dat stille verlangen naar iets anders. Naar rust. Naar helderheid. Naar een manier van leven die lichter en echter voelt. Die plek ken ik van binnenuit.
Mijn weg
Er was een periode in mijn leven waarin doorgaan geen optie meer was. Alles wat mij houvast gaf, viel weg: mijn relatie, mijn gezondheid, mijn werk. Wat overbleef was stilstand. En daarin begon een terugkeer naar wie ik werkelijk ben.
Die weg leerde mij niet hoe ik sterker moest worden, maar hoe ik zachter mocht zijn. Hoe belangrijk het is om naar mijn lichaam te luisteren, bewuster te leven en mezelf daarin niet langer voorbij te lopen.
In dat proces vond ik mezelf langzaam maar zeker terug. Niet door iemand anders te worden, maar door me te herinneren wie ik in essentie ben. Die terugkeer bracht mij een basis waar ik steeds opnieuw op kan vertrouwen: innerlijke rust, helderheid, verbinding en een diep vertrouwen in mijn lichaam als kompas. Vanuit die ervaring is mijn werk ontstaan.
Die weg leerde mij niet hoe ik sterker moest worden, maar hoe ik zachter mocht zijn
Mijn werk
Vandaag begeleid ik vooral vrouwen die voelen: zoals het nu gaat wil ik het niet meer. Die vastlopen in stress, vermoeidheid of terugkerende patronen. Die zichzelf onderweg ergens zijn kwijtgeraakt en en merken dat ze steeds verder van zichzelf af zijn komen te staan.
Mijn begeleiding is geen quick fix, maar een zorgvuldig proces. We kijken niet alleen naar waar je op dit moment tegenaan loopt, maar ook naar wat daaronder ligt. Naar patronen die zich hebben gevormd, wat je al lange tijd met je meedraagt en wat eerder misschien geen plek kreeg. Mijn werk gaat over een diepere beweging: terug naar jezelf. Terug naar jouw essentie, jouw ritme en waarheid. Het lichaam is daarbij de ingang. Bewustzijn het kompas.
Mijn werkwijze
Mijn manier van werken is zacht, precies, intuïtief en diepgaand. Niet gericht op fixen, maar op herinneren. Op thuiskomen in jezelf. Laag voor laag, in jouw tempo.
Ik werk integraal en afgestemd. Geen vaste protocollen of standaardtrajecten, maar begeleiding die meebeweegt met waar jij bent en wat jouw proces op dat moment vraagt. Daarbij kijk ik naar de mens als geheel: mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch.
Mijn begeleiding is altijd maatwerk. Ik verbind psychosociale begeleiding, coaching en counseling met somatisch en trauma-informed lichaamswerk, ademwerk en energetische therapie. Wat we inzetten, hangt af van waar jij bent en wat op dat moment passend is.
Soms begrijp je heel goed waar bepaalde gevoelens of patronen vandaan komen en merk je tegelijkertijd dat begrijpen alleen niet voldoende is om werkelijk iets te veranderen. Daarom werken we niet alleen met woorden en bewustwording, maar ook met wat je lichaam laat zien en wat eerder geen plek kreeg.
Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen, te verwerken en los te laten. Om steeds meer veiligheid, ruimte en verbinding in jezelf te ervaren en verandering niet alleen te begrijpen, maar ook steeds meer te kunnen voelen en leven.
Mijn achtergrond en ervaring
Mijn werk is gebaseerd op jarenlange ervaring, scholing en doorleefd inzicht.
- Meer dan 20 jaar ervaring in therapie en begeleiding
- Psychosociaal therapeut, counselor & lifecoach
- Energetisch therapeut
- NLP Master Practitioner
- Trauma-informed lichaamswerk & somatisch werk
- Breathwork facilitator
- BRTT® & TRB®
- Jnana Kanda, TTC® & Anima Tradenda
- Kundalini bodywork
- Somatic Alignment
Al die kennis en ervaring komt samen in hoe ik nu werk: niet vanuit één methode, maar met aandacht voor wie jij bent, waar je op dat moment staat en wat bij jou past.
Wat mij drijft
Dat mensen THUISKOMEN….In wie ze zijn. Voorbij oude verhalen, overlevingspatronen en zelfvervreemding, zodat er weer ruimte ontstaat om werkelijk te leven en te genieten. in plaats van vanuit wie je hebt geleerd te moeten zijn. Want wanneer de verbinding met jezelf herstelt, verandert niet alleen hoe je je voelt. Het verandert hoe je leeft.
