Verander je leven positief met Counseling en Coaching
Terwijl coaching vooral draait om het ontdekken en benutten van je eigen kwaliteiten om de uitdagingen van het leven aan te gaan en het beste uit jezelf te halen, richt counseling zich meer op je binnenwereld. Soms kom je daar obstakels tegen, zoals emoties en gevoelens die je liever vermijdt of belemmerende overtuigingen. In een counseling traject bied InnerYourney je een veilige ruimte om hieraan te werken. Dit opent de deur naar een vernieuwde manier van denken en handelen in situaties die eerder uitdagend waren. Zowel counseling als coaching hebben de kracht om jouw leven op een positieve manier te veranderen.
De kracht van Counseling
Counseling kun je inzetten bij:
Inzicht is uitzicht en emotioneel welzijn
Counseling heeft als doel duurzame positieve veranderingen in jou te bewerkstelligen. Het draait om het verkrijgen van inzicht in jouw gedachten, gevoelens, acties en ervaringen. Het ondersteunt je bij het verkennen en effectief omgaan met (negatieve) emoties. Je ontwikkelt vaardigheden om op een nieuwe manier met persoonlijke uitdagingen om te gaan.
Omdat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn, kunnen uitdagende levenssituaties behoorlijk wat fysieke ongemakken veroorzaken, hierbij kun je denken aan hoofdpijn, spierspanningen, chronische vermoeidheid en/of slaapproblemen. Je lichaam dient als jouw kompas en biedt waardevolle inzichten over jouw huidige situatie in het leven.
“A counselors is like a emotional detective, helping you uncover the hidden truths within yourself”
