Afgelopen zondag 24 maart heb ik de workshop zelfliefde gevolgd bij Patricia. Wat was dit een intens fijne en mooie ervaring. Ik heb hier heel veel aan gehad. Ik kijk al uit naar de volgende workshop!
27 maart 2024
Herstel de verbinding met het lichaam
Veel mensen hebben moeite om een goede relatie met hun lichaam te onderhouden, met als resultaat dat ze de verbinding met de liefde in henzelf verliezen. Soms raken we er zo van vervreemd dat we wel weten wat liefde is, maar het niet echt kunnen voelen.
Emoties en het effect op onze gezondheid
Dit kan onprettige emoties veroorzaken, zoals stress, altijd maar ‘aan’ staan, gevoelens van druk, moeite met rust vinden of gevoelens van zinloosheid. Het beïnvloed onze gezondheid en welzijn negatief.
Het belang van lichaamsconnectie
Door weer bewust aandacht aan ons lichaam te besteden, door ons bewustzijn ervan te vergroten en de connectie ermee te verstevigen, zullen we ervaren dat we onszelf weer beter kunnen verbinden met onze innerlijke liefde.
Ontdek de sleutel tot innerlijke verbinding
Het is via ons lichaam dat we het leven ervaren en door de verbinding met ons lichaam te herstellen, herstellen we automatisch de mogelijkheid om contact te maken met de liefde in onszelf en daarmee de liefde voor onszelf.
De kracht van zelfliefde
Liefde is het diepste, meest wezenlijke contact dat je met jezelf en het leven kan maken. Het is de kern in jou en in alles. Wanneer je de verbinding herstelt met je lichaam en je eigenliefde kunt voelen zul je dat positief terug gaan zien in je leven. Zelfliefde is flow in alle facetten van jouw leven
How you love yourself is how you teach others to love you
Wat deelnemers vertellen...
Wat gaan we doen?
Tijdens deze dag gaan we op onderzoek uit om weer contact te maken met de liefde in en voor onszelf. Het is een interactieve workshop waarin je aan de slag gaat met bewustzijnsoefeningen (actieve) meditatie, deelmomenten, visualisatie en ademtechnieken om naar het verhaal van jouw lichaam te luisteren in relatie tot het thema ‘Zelfliefde’.
De wijsheid van het lichaam
De oefeningen zijn zo afgestemd, dat iedereen op zijn eigen tempo zijn eigen ontdekkingsreis kan maken. Ervaring met lichaamswerk of het werken in groepen is niet vereist. Als je bij het lezen van deze tekst een innerlijke “ja” voelt, ben je van harte welkom.
De uitnodiging voor deze dag is om nieuwsgierig te zijn naar het verhaal van jouw lichaam over zelfliefde, of om die nieuwsgierigheid juist te ontwikkelen.
Voor wie?
Doe mee! En geef jezelf de liefde en zorg die je verdient. Laat transformatie beginnen. Want het mooiste wat je jezelf kunt geven is een liefdevolle relatie met jezelf.
Wat levert het je op?
Over de facilitator:
Mijn naam is Patricia en ik ben werkzaam als counselor, coach en psycho (sociaal) therapeut gevestigd in Maarssen. In mijn praktijk bied ik individuele lichaamsgerichte (trauma)therapie, counseling en coaching aan.
Ik geloof met heel mijn hart dat zelfreflectie en groepssteun de kracht hebben om te helen. Daarom organiseer ik ook groepsactiviteiten gericht op bewustzijnsverruiming en innerlijke groei. Wil je meer over mij lezen? Dat kan!
De workshop “Ontdek de Kracht van Zelfliefde” is onderdeel van de reeks ‘In verbinding’. Elke workshop richt zich op een specifiek thema met als doel bewustzijnsverruiming en innerlijke groei. In alle workshops staat de wijsheid van het lichaam centraal en bevorderen we bewustzijnsontwikkeling. Doe mee en ontdek een diepere verbinding met jezelf.
